Merhaba. Bu bültende her pazar bir yazı ve bir makale özeti gönderiyoruz. Beş dakikadan kısa sürer.

Horlama ne zaman önemlidir, ne zaman değildir?

Çoğu horlama zararsızdır. Uykuda nefes durması görüldüyse, gündüz istemeden uyuyakalıyorsan ya da sabahları baş ağrısıyla uyanıyorsan bir hekime görünmeye değer.

Telefon horlama uygulamaları uyku laboratuvarıyla ne kadar uyuşuyor?

Üç horlama uygulaması uyku laboratuvarıyla aynı gece karşılaştırıldı.