Elm / Xülasə / Saatlar və taxılan cihazlar

Qolbaqın illər boyu qeyd etdiyi yuxu sonradan qoyulan diaqnozlarla əlaqəlidirmi?

Tək tədqiqat · kohort ■■□□ sübut aşağıdır: böyükdür, amma müşahidəyə əsaslanır; iştirakçılar seçilmişdir, yuxu məlumatları qapalı cihaz alqoritmindən gəlir

Kimlər

ABŞ-dakı All of Us tədqiqat proqramında Fitbit məlumatlarını paylaşan 14.892 nəfərdən meyarlara uyğun gələn 6.785 yetkin. 71%-i qadın, 84%-i ağdərili, 71%-i ali təhsilli idi; median yaş 50,2. Cəmi təxminən 6,5 milyon gecəlik məlumat var. Məlumatı altı aydan az olanlar və ya günlərin 30%-dən çoxunda 4 saatdan az yuxu qeyd edilənlər daxil edilmədi.

Nə etdilər

Fitbit tətbiqinin istifadəçiyə göstərdiyi gündəlik xülasələrdən istifadə etdilər: yuxu müddəti, narahat yuxu, yüngül, dərin və REM yuxusunun faizləri, nizamsızlıq (gündəlik yuxu müddətinin standart kənarlaşması) və iş günlərində saat 20:00 ilə 02:00 arasında yuxuya getmə payı. Bunlar elektron sağlamlıq qeydlərindəki yeni diaqnozlarla tutuşduruldu. Əks istiqamətli təsiri azaltmaq üçün izləmənin ilk 180 günündə qoyulan diaqnozlar sayılmadı. Əvvəlcə 1.636 diaqnoz qrupu üzrə skrininq aparıldı (çoxsaylı müqayisələr üçün Bonferroni həddi ilə), sonra əvvəlcədən seçilmiş xroniki xəstəliklər üçün zamanla dəyişən Cox modelləri quruldu.

Nə tapdılar

Median yuxu müddəti 6,7 saat, median yuxuya getmə vaxtı 23:10 idi. Skrininqdə 48 əhəmiyyətli əlaqə tapıldı, onlardan 24-ü nizamsızlıqla bağlı idi. Nizamsızlığın hər 1 saat artması yüksək qan təzyiqi (şanslar nisbəti 1,56), piylənmə (1,49), ağır depressiya (1,75) və qanda yüksək yağlar (1,39) ehtimalının artması ilə birlikdə müşahidə olundu. 6,8 saatlıq median ilə müqayisədə orta hesabla 5 saat yatanlarda yüksək qan təzyiqi riski 1,29, ağır depressiya riski 1,64, generalizə olunmuş narahatlıq pozuntusu riski 1,46 dəfə yüksək idi; bu risklər 10 saat yatanlarda da yüksək idi (J formalı əlaqə). Dərin yuxu faizi yüksək olanlarda qulaqcıqların fibrilyasiyası daha az rast gəlinirdi (zamanla dəyişən modeldə risk nisbəti 0,59, etibarlılıq aralığı 0,35 ilə 0,99); yuxu apnoesi diaqnozları nəzərə alındıqdan sonra skrininqdəki eyni əlaqə (şanslar nisbəti 0,86) Bonferroni həddinə çatmadı.

Məhdudiyyətlər

Müəlliflərin özlərinin qeyd etdikləri: iştirakçılar nisbətən gənc idi, əsasən qadın, ağdərili və ali təhsilli idi; cihaz sahibləri ümumi əhalidən daha sağlamdır. Yuxu mərhələləri Fitbit tətbiqinin qapalı alqoritmi ilə ürək döyüntüsü və hərəkətdən təxmin edilir; qulaqcıqların fibrilyasiyası ürək döyüntüsünə təsir edib bu təxminləri təhrif edə bilər. Əks istiqamətli təsiri tam istisna etmək olmur; diaqnoz kodları səhv təsnif edilmiş ola bilər; peşə kimi ölçülməmiş qarışdırıcı amillər qalır. Maliyyə: ABŞ Milli Səhiyyə İnstitutları və qismən Google şirkətinin şərtsiz ianəsi. Dörd müəllif Google əməkdaşıdır və Alphabet səhmlərinə sahibdir, bir müəllif ResMed şirkətinin idarə heyətindədir; müəlliflərin dediyinə görə Fitbit və Google əməkdaşları dizaynda, şərhdə və yazılmada iştirak edib, amma məlumatların toplanmasında və təhlilində iştirak etməyib.

İstinad

Zheng NS, Annis J, Master H, Han L, Gleichauf K, Ching JH, və həmkarları. Sleep patterns and risk of chronic disease as measured by long-term monitoring with commercial wearable devices in the All of Us Research Program. Nature Medicine. 2024;30(9):2648-2656. doi:10.1038/s41591-024-03155-8 · Açıq giriş (CC BY 4.0).

Hazırlayan

Nefesly redaksiya qrupu, məqalənin tam mətni əsasında. 11 oktyabr 2026.

Rəqəmlərin yoxlanması

Xülasədəki bütün rəqəmlər məqalənin tam mətni ilə bir bir tutuşduruldu; düzəliş lazım olmadı. 16 oktyabr 2026.

Müəllif hüququ

Bu xülasə məqalənin annotasiyasından tərcümə edilməyib; tam mətn oxunaraq yazılıb.