Yuxu mərhələləri
Yuxu pilləkən kimi pillələrlə gəlir: yüngül yuxudan dərin yuxuya enirsən, sonra yuxu gördüyün yuxuya keçirsən. Bu dövr gecədə bir neçə dəfə təkrarlanır.
Bir az daha ətraflı
AASM qiymətləndirməsində 30 saniyəlik epoxalar W (oyaqlıq), N1, N2, N3 və R kimi işarələnir. 2007-ci ildən əvvəlki Rechtschaffen və Kales sisteminin 3 və 4-cü mərhələləri N3 mərhələsində birləşdirilib.
Mənbə: Silber MH, Ancoli-Israel S, Bonnet MH et al. The visual scoring of sleep in adults. J Clin Sleep Med. 2007;3(2):121-131. doi:10.5664/jcsm.26814