مراحل النوم

تفاصيل أكثر قليلًا

في تقييم AASM تُصنَّف المقاطع الزمنية (epochs) التي مدة كل منها 30 ثانية إلى W (اليقظة) وN1 وN2 وN3 وR. وقد دُمجت المرحلتان 3 و4 من نظام Rechtschaffen وKales السابق لعام 2007 في N3.

المصدر: Silber MH, Ancoli-Israel S, Bonnet MH et al. The visual scoring of sleep in adults. J Clin Sleep Med. 2007;3(2):121-131. doi:10.5664/jcsm.26814

مقالات تستخدم هذا المصطلح

• ما الذي يؤثر في الشخير: الوضعية والوزن والكحول والأنف
• لماذا يضيق مجرى الهواء أثناء النوم؟
• هل يرتبط النوم الذي يسجّله سوار المعصم على مدى سنوات بتشخيصات لاحقة؟

مصطلحات ذات صلة

• نوم REM ونوم NREM
• تخطيط النوم (PSG)
• كفاءة النوم