الدليل / المؤتمر
Sleep Europe 2026: ثماني نتائج من المؤتمر
عقدت الجمعية الأوروبية لأبحاث النوم (ESRS) مؤتمرها الثامن والعشرين في ماستريخت من 20 إلى 23 أكتوبر 2026. قُدّم في المؤتمر 1547 ملخصًا. قرأناها واخترنا منها ثماني نتائج عن النوم والتنفس والعادات اليومية. تُعرض كل نتيجة في ثلاثة مستويات: جملتان للأطفال، وملخص قصير للجميع، والأرقام للمختصين.
كيف يُقرأ ملخص المؤتمر؟
ملخص المؤتمر ليس مقالة منشورة في مجلة علمية. إنه تقرير أولي قصير؛ العينات غالبًا صغيرة وتفاصيل الطريقة محدودة. وقد تتغير النتيجة عند نشر الدراسة في مجلة. لذلك تحمل كل نتيجة عبارة "ملخص مؤتمر"، ولا ينبغي أن تكون وحدها أساسًا لقرار صحي.
ملخص مؤتمر
1ليلة واحدة قد تضلّل
للمختصينالأرقام والطريقة والحدود
قارن بيكر وزملاؤه (الولايات المتحدة) تسجيلات ساعة ذكية بمتوسط سبع ليالٍ لدى نساء بعد انقطاع الطمث يعانين مشكلات في النوم. عند اعتماد حد 60 دقيقة من اليقظة بعد بدء النوم، أخطأت ليلة واحدة في تصنيف 23.1% من الحالات (34/147)؛ وخفّضت نافذة من خمس ليالٍ ذلك إلى 4.8%.
سجّل روسانن وزملاؤه (شبكة ESADA، 24 مركزًا) 702 شخص يُشتبه بإصابتهم بانقطاع النفس في المنزل بتخطيط النوم ثلاث ليالٍ متتالية. في شدة نقص التشبع، أدى استخدام وسيط الليالي الثلاث بدل الليلة الأولى إلى انتقال 11.8% من المرضى إلى مجموعة خطر أخرى.
حدود: ضمت دراسة بيكر 21 امرأة لديهن سبع ليالٍ كاملة، وأجرتها شركة أدوية.
المصدر: J Sleep Res 35(S1), الملخصات المتأخرة، السريرية, ص 97; J Sleep Res 35(S1), العروض الشفهية, ص 47
مقالة ذات صلةالدليل
ملخص مؤتمر
2ليس كم مرة، بل إلى أي عمق
للمختصينالأرقام والطريقة والحدود
حسب بوحمدي وزملاؤه (المغرب) العبء النقص التأكسجي لدى 984 مريضًا بانقطاع النفس مؤكدًا بتخطيط النوم. من بين 880 مريضًا مؤشرهم 15 حدثًا أو أكثر في الساعة، كان 199 فقط (20.2%) في مجموعة العبء المرتفع. ارتبط العبء النقص التأكسجي بالمؤشر ارتباطًا متوسطًا (r=0.652).
ضم المؤتمر أيضًا جلسات بعنوان "Beyond AHI" و"Hypoxic load in OSA". العبء النقص التأكسجي هو المساحة تحت منحنى نقص التشبع مقسومة على مدة النوم؛ ووحدته نسبة مئوية دقيقة لكل ساعة.
حدود: دراسة استرجاعية في مركز واحد. لا يوجد حد معتمد في الإرشادات للعبء النقص التأكسجي.
مقالة ذات صلةالدليل
ملخص مؤتمر
3قد يجتمع الأرق وانقطاع النفس لدى الشخص نفسه
للمختصينالأرقام والطريقة والحدود
وجد ماركي وزملاؤه (فرنسا) مؤشرًا قدره 15 حدثًا أو أكثر في الساعة لدى 37 من 69 مريضًا (53.6%) أُجري لهم تخطيط النوم بسبب أرق نفسي فسيولوجي. كان الشخير أفضل عرض يفرّق بين المجموعتين (91.7% مقابل 40.0%).
تابع والاس وزملاؤه 851 مريضًا في عيادة نوم للمحاربين القدامى. ارتبط اجتماع الأرق وانقطاع النفس (COMISA) بخطر وفاة يقارب الضعف مقارنة بالأرق وحده (HR 1.90) وبانقطاع النفس وحده (HR 2.14).
حدود: الدراستان استرجاعيتان في مركز واحد. عينة ماركي صغيرة.
المصدر: J Sleep Res 35(S1), الملصقات, ص 509; J Sleep Res 35(S1), الملخصات المتأخرة، السريرية, ص 6
مقالة ذات صلةالدليل
ملخص مؤتمر
4الشاشة في السرير تقصّر النوم
للمختصينالأرقام والطريقة والحدود
تابع لو وزملاؤه (أستراليا) 168 مراهقًا لمدة عامين. من استخدموا الأجهزة كل ليلة قبل النوم ناموا في المتوسط متأخرين أكثر من ساعة عمن لم يستخدموها؛ وكل نوع إضافي من الأجهزة أخّر بدء النوم 14 دقيقة أخرى. لم يرتبط استخدام الأجهزة بطور الميلاتونين.
أفاد وايبل وزملاؤه (سويسرا) لدى 143 مراهقًا بأن كل ساعة شاشة إضافية بعد الدخول إلى السرير قصّرت النوم 26.0 دقيقة في أيام الأسبوع و34.2 دقيقة في عطلة نهاية الأسبوع.
حدود: الدراستان رصديتان؛ تُظهران اقترانًا لا سببًا.
المصدر: J Sleep Res 35(S1), العروض الشفهية, ص 31; J Sleep Res 35(S1), العروض الشفهية, ص 8
مقالة ذات صلةالدليل
ملخص مؤتمر
5الساعة والخاتم والهاتف: ماذا يقيس كل منها جيدًا
للمختصينالأرقام والطريقة والحدود
ركّب كيم وزملاؤه (كوريا الجنوبية) لـ46 شخصًا في المنزل خمسة أجهزة مع تخطيط النوم في الوقت نفسه: تطبيق هاتف وساعتين وخاتمين. أعطت الأجهزة الخمسة مرحلة النوم نفسها في 51.7% فقط من الفترات. معظم المؤلفين موظفون في الشركة التي تطوّر التطبيق المقارَن.
وجد كونتشيرو موسكوسو وزملاؤه (إسبانيا) لدى 259 شخصًا خطأً وسيطًا قدره 2.83 نقطة في قياس سوار معصم للتشبع بالأكسجين؛ ولم يلتقط السوار القيم الأقل من 90%. أما قياسه للنبض فكان جيدًا.
أفاد ديمي وزملاؤه (بلجيكا، كندا) لدى 15 مريضًا بأن قياسات الأكسجين لخاتم توافقت مع تخطيط النوم، لكنه بالغ في تقدير مدة نوم حركة العين السريعة.
حدود: العينات صغيرة، ودعمت الشركات المصنعة بعض الدراسات. لم يختبر أي ملخص الهاتف والساعة والخاتم معًا مقابل تخطيط النوم في الليلة نفسها.
المصدر: J Sleep Res 35(S1), العروض الشفهية, ص 46; J Sleep Res 35(S1), الملصقات, ص 222; J Sleep Res 35(S1), الملصقات, ص 228
مقالة ذات صلةالدليل
ملخص مؤتمر
6الانتظام مهم كما المدة
للمختصينالأرقام والطريقة والحدود
قاس كوستر وزملاؤه (اتحاد ProPASS) مدة النوم وانتظامه وكفاءته بمقياس تسارع على الفخذ لدى 14085 شخصًا من ست مجموعات. ارتبط الانتظام وكفاءة النوم بدرجة الخطر القلبي الاستقلابي بمعزل عن المدة.
حدود: بيانات مقطعية؛ لا يمكن إثبات السبب والنتيجة.
مقالة ذات صلةالدليل
ملخص مؤتمر
7قيلولة قصيرة في المناوبة الليلية
للمختصينالأرقام والطريقة والحدود
وزّع بوشو وزملاؤه (فرنسا) عشوائيًا 79 عاملًا صحيًا في مناوبات من 12 ساعة بين فرصة قيلولة مدتها 30 دقيقة في غرفة هادئة بين الساعة 01:00 و04:00 واستراحة عادية. بعد 12 أسبوعًا حُفظت الوظيفة البطانية (EndoPAT) في مجموعة القيلولة وانخفضت في المجموعة الضابطة؛ الفرق 0.30 (p=0.02). لم يختلف سرعة موجة النبض ولا ضغط الدم.
حدود: مركز واحد، عينة صغيرة، ومقياس نتيجة بديل.
مقالة ذات صلةالدليل
ملخص مؤتمر
8الجزء الأكثر فاعلية في علاج الأرق
للمختصينالأرقام والطريقة والحدود
اختبر أميدي وزملاؤه (الدنمارك) المكونات الخمسة لتطبيق هاتف آلي بالكامل للعلاج المعرفي السلوكي للأرق لدى 478 شخصًا بتصميم عاملي جزئي. انخفض مؤشر شدة الأرق في المتوسط 6.6 نقطة في نهاية العلاج. كان تقييد النوم المكوّن الوحيد ذا الأثر الإضافي الدال (0.77 نقطة إضافية، d=0.29). سُجّلت التجربة مسبقًا (NCT05561829).
حدود: طوّر فريق المؤلفين التطبيق؛ وضعف الأثر قليلًا بعد ستة أشهر.
مقالة ذات صلةالدليل
ملخصات من تركيا
ضم المؤتمر 22 ملخصًا شاركت فيها مؤسسات من تركيا. اخترنا منها في انقطاع النفس النومي وفرط النوم ونوم الرضّع:
| المؤسسة | الموضوع | النتيجة | المصدر |
|---|---|---|---|
| جامعة إيجه وشبكة ESADA | شدة نقص التشبع في تخطيط نوم منزلي لعدة ليالٍ | مع ثلاث ليالٍ انتقل 11.8% من المرضى إلى مجموعة خطر أخرى | J Sleep Res 35(S1), العروض الشفهية, ص 47 |
| جامعة إيجه وشبكة ESADA | علاج الضغط الإيجابي ودهون الدم | ارتبط العلاج بتحسن مستويات الدهون | J Sleep Res 35(S1), الملصقات, ص 242 |
| جامعة إسطنبول جراح باشا، طب الأعصاب | تطور تشخيص فرط النوم على مدى عامين | تلقى ربع المرضى تشخيصًا آخر أثناء المتابعة | J Sleep Res 35(S1), الملخصات المتأخرة، السريرية, ص 10 |
| جامعة إسطنبول جراح باشا، القبالة | التهويدات وأصوات التهدئة لحديثي الولادة | طالت مدة نوم الرضّع | J Sleep Res 35(S1), الملصقات, ص 180 |
المصادر
- European Sleep Research Society. Oral Sessions: Abstracts of the 28th Congress of the European Sleep Research Society (Sleep Europe 2026). Journal of Sleep Research. 2026;35(S1). doi:10.1111/jsr.70434
- European Sleep Research Society. Poster Sessions: Abstracts of the 28th Congress of the European Sleep Research Society (Sleep Europe 2026). Journal of Sleep Research. 2026;35(S1). doi:10.1111/jsr.70435
- European Sleep Research Society. Late Breaking Abstracts, Clinical Science: Abstracts of the 28th Congress of the European Sleep Research Society (Sleep Europe 2026). Journal of Sleep Research. 2026;35(S1). doi:10.1111/jsr.70459