Sleep Europe 2026 : huit résultats du congrès

Baker et al. (États-Unis) ont comparé les enregistrements d'une montre connectée à la moyenne de sept nuits chez des femmes ménopausées ayant des troubles du sommeil. Avec un seuil de 60 minutes d'éveil après l'endormissement, une seule nuit classait mal 23,1 % des cas (34/147) ; une fenêtre de cinq nuits ramenait ce chiffre à 4,8 %.

Rusanen et al. (réseau ESADA, 24 centres) ont enregistré à domicile par PSG 702 personnes suspectes d'apnée pendant trois nuits consécutives. Pour la sévérité des désaturations, utiliser la médiane des trois nuits au lieu de la première faisait changer de groupe de risque 11,8 % des patients.

Limite : l'étude de Baker comptait 21 femmes avec sept nuits complètes et a été menée par un laboratoire pharmaceutique.

Source: J Sleep Res 35(S1), Résumés tardifs, clinique, p. 97; J Sleep Res 35(S1), Communications orales, p. 47

Bouhamdi et al. (Maroc) ont calculé la charge hypoxique chez 984 patients ayant une apnée confirmée par PSG. Sur les 880 patients avec un IAH de 15 ou plus par heure, seuls 199 (20,2 %) étaient dans le groupe de charge hypoxique élevée. La charge hypoxique était modérément corrélée à l'IAH (r=0,652).

Le congrès comptait aussi des sessions intitulées « Beyond AHI » et « Hypoxic load in OSA ». La charge hypoxique est l'aire sous la courbe de désaturation divisée par le temps de sommeil ; elle s'exprime en pourcentage minutes par heure.

Limite : étude rétrospective monocentrique. Aucun seuil n'est reconnu par les recommandations.

Source: J Sleep Res 35(S1), Communications orales, p. 72

Marchi et al. (France) ont trouvé un IAH de 15 ou plus par heure chez 37 des 69 patients (53,6 %) ayant eu une PSG pour insomnie psychophysiologique. Le ronflement distinguait le mieux les deux groupes (91,7 % contre 40,0 %).

Wallace et al. ont suivi 851 patients d'une clinique du sommeil pour anciens combattants. L'association insomnie et apnée (COMISA) était liée à un risque de décès environ deux fois plus élevé que l'insomnie seule (HR 1,90) et que l'apnée seule (HR 2,14).

Limite : les deux études sont monocentriques et rétrospectives. L'échantillon de Marchi est petit.

Source: J Sleep Res 35(S1), Posters, p. 509; J Sleep Res 35(S1), Résumés tardifs, clinique, p. 6

Lu et al. (Australie) ont suivi 168 adolescents pendant deux ans. Ceux qui utilisaient un appareil chaque soir avant de dormir s'endormaient en moyenne plus d'une heure plus tard ; chaque type d'appareil en plus retardait l'endormissement de 14 minutes. L'usage des appareils n'était pas lié à la phase de la mélatonine.

Waibl et al. (Suisse) ont rapporté chez 143 adolescents que chaque heure d'écran en plus après le coucher réduisait le sommeil de 26,0 minutes en semaine et de 34,2 minutes en fin de semaine.

Limite : études d'observation ; elles montrent une association, pas une cause.

Source: J Sleep Res 35(S1), Communications orales, p. 31; J Sleep Res 35(S1), Communications orales, p. 8

Kim et al. (Corée du Sud) ont équipé 46 personnes à domicile de cinq appareils en même temps qu'une PSG : une application de téléphone, deux montres et deux bagues. Les cinq ne donnaient le même stade de sommeil que pour 51,7 % des époques. La plupart des auteurs travaillent pour l'entreprise qui développe l'application comparée.

Concheiro Moscoso et al. (Espagne) ont trouvé une erreur médiane de 2,83 points pour la SpO2 d'un bracelet chez 259 personnes ; le bracelet ne détectait pas les valeurs inférieures à 90 %. Sa mesure du pouls était bonne.

Demey et al. (Belgique, Canada) ont rapporté chez 15 patients que les mesures d'oxygène d'une bague concordaient avec la PSG, mais qu'elle surestimait le temps de sommeil paradoxal.

Limite : petits échantillons, certaines études soutenues par les fabricants. Aucun résumé n'a testé ensemble un téléphone, une montre et une bague face à une PSG la même nuit.

Source: J Sleep Res 35(S1), Communications orales, p. 46; J Sleep Res 35(S1), Posters, p. 222; J Sleep Res 35(S1), Posters, p. 228

Koster et al. (consortium ProPASS) ont mesuré la durée, la régularité et l'efficacité du sommeil avec un accéléromètre porté à la cuisse chez 14 085 personnes de six cohortes. La régularité et l'efficacité du sommeil étaient liées à un score de risque cardiométabolique indépendamment de la durée.

Limite : données transversales ; aucun lien de cause à effet ne peut être établi.

Source: J Sleep Res 35(S1), Communications orales, p. 63

Bouchou et al. (France) ont réparti au hasard 79 soignants en postes de 12 heures entre une possibilité de sieste de 30 minutes dans une pièce calme entre 1 h et 4 h et une pause standard. À 12 semaines, la fonction endothéliale (EndoPAT) était préservée dans le groupe sieste et diminuait dans le groupe témoin ; différence 0,30 (p=0,02). La vitesse de l'onde de pouls et la tension ne différaient pas.

Limite : un seul centre, petit échantillon et critère intermédiaire.

Source: J Sleep Res 35(S1), Communications orales, p. 63

Amidi et al. (Danemark) ont testé les cinq composantes d'une application de TCC-I entièrement automatisée chez 478 personnes selon un plan factoriel fractionnaire. L'Index de sévérité de l'insomnie a baissé en moyenne de 6,6 points en fin de traitement. Seule la restriction de sommeil avait un effet supplémentaire significatif (0,77 point de plus, d=0,29). L'essai était préenregistré (NCT05561829).

Limite : l'application a été développée par l'équipe des auteurs ; l'effet était un peu plus faible à six mois.

Source: J Sleep Res 35(S1), Communications orales, p. 50