L’application : appuie sur Démarrer, verrouille le téléphone.
Le matin, tu lis en quelques phrases quand le ronflement a commencé et les moments où aucune respiration ne s’entendait. Pendant l’enregistrement, le son ne quitte pas le téléphone.
Nefesly enregistre les motifs sonores du ronflement et de la respiration avec le micro de ton téléphone pendant ton sommeil ; si tu portes une montre ou une bague connectée, il lit aussi ce qu’elles mesurent et te présente le tout sous forme de résumé. Ce n’est pas un dispositif médical ; il ne diagnostique, ne surveille ni ne traite aucune maladie et ne remplace pas l’examen d’un médecin.
Assistance · Confidentialité
Voie ouverteRespiration calme
Voie rétrécieRonflement
Voie ferméeSilenceDessin : Patrick J. Lynch, CC BY 2.5. Position de la base de la langue et du voile du palais adaptée.
Guide :Que devient notre respiration pendant le sommeil ?
Pendant le sommeil, ce n’est pas nous qui dirigeons notre respiration. Les muscles qui maintiennent la gorge ouverte se relâchent et la respiration change selon les stades du sommeil. De la respiration calme au ronflement, et du ronflement aux pauses respiratoires, nous expliquons ce qui se passe au cours de la nuit et ce qui compte vraiment.