Index de ronflement
Un nombre qui indique combien de fois tu ronfles par heure de sommeil.
Un peu plus de détails
Nombre d'épisodes de ronflement par heure de sommeil (épisodes par heure) ; il se mesure généralement pendant la polysomnographie avec un microphone ou un capteur de vibrations. Comme le niveau sonore à partir duquel le ronflement est compté varie d'une étude à l'autre, les chiffres ne peuvent pas être comparés directement. Dans l'étude de Levartovsky et ses collègues portant sur 121 personnes, l'index était 23 % plus élevé chez les hommes et diminuait environ de moitié au cours de la nuit ; l'intensité du ronflement, elle, n'était pas liée à l'IAH. Dans une méta-régression regroupant 13 études, les mesures du ronflement étaient en général fortement liées à l'IAH ; l'index de ronflement restait toutefois un indicateur plus faible que les mesures d'intensité et de fréquence.
Source: Levartovsky A, Dafna E, Zigel Y, Tarasiuk A. Breathing and snoring sound characteristics during sleep in adults. J Clin Sleep Med. 2016;12(3):375-384. doi:10.5664/jcsm.5588; Chiang JK, Lin YC, Lu CM, Kao YH. Correlation between snoring sounds and obstructive sleep apnea in adults: a meta-regression analysis. Sleep Sci. 2022;15(4):463-470. doi:10.5935/1984-0063.20220068