Aktiqrafiya
Qola taxılan kiçik cihazla günlərlə hərəkəti qeyd edərək yuxunu təxmin etmə üsuludur.
Bir az daha ətraflı
Qola taxılan hərəkət sensoru günlər və ya həftələr boyu qeyd aparır; alqoritmlər hərəkətsiz dövrləri yuxu, aktiv dövrləri oyaqlıq kimi təsnif edir. AASM 2018 təlimatı aktiqrafiyanı yuxusuzluğun və sirkadian ritmin yuxu oyaqlıq pozuntularının qiymətləndirilməsində, MSLT-dən əvvəl ümumi yuxu müddətinin izlənməsində və evdə yuxu apnoesi testinə əlavə edildikdə ümumi yuxu müddətinin təxmin edilməsində şərti olaraq tövsiyə edir. Dövri ətraf hərəkətləri pozuntusunun diaqnozunda elektromioqrafiyanın yerinə istifadə edilməməsini isə güclü şəkildə tövsiyə edir.
Mənbə: Smith MT, McCrae CS, Cheung J et al. Use of actigraphy for the evaluation of sleep disorders and circadian rhythm sleep-wake disorders: an American Academy of Sleep Medicine clinical practice guideline. J Clin Sleep Med. 2018;14(7):1231-1237. doi:10.5664/jcsm.7230