Aktigrafi
Bileğe takılan küçük bir cihazla hareketleri günlerce kaydedip uykuyu tahmin etme yöntemidir.
Biraz daha ayrıntı
Bilekte taşınan bir hareket algılayıcısı günler ya da haftalar boyunca kayıt yapar; algoritmalar hareketsiz dönemleri uyku, hareketli dönemleri uyanıklık olarak sınıflandırır. AASM 2018 kılavuzu aktigrafiyi uykusuzluk ve sirkadiyen ritim uyku uyanıklık bozukluklarının değerlendirmesinde, MSLT öncesinde toplam uyku süresini izlemede ve ev tipi uyku testine eklenerek toplam uyku süresini tahmin etmede koşullu olarak önerir. Periyodik bacak hareketi bozukluğu tanısında elektromiyografinin yerine kullanılmamasını ise güçlü biçimde önerir.
Kaynak: Smith MT, McCrae CS, Cheung J ve ark. Use of actigraphy for the evaluation of sleep disorders and circadian rhythm sleep-wake disorders: an American Academy of Sleep Medicine clinical practice guideline. J Clin Sleep Med. 2018;14(7):1231-1237. doi:10.5664/jcsm.7230