Actigraphie
Une méthode qui estime le sommeil en enregistrant les mouvements pendant plusieurs jours avec un petit appareil porté au poignet.
Un peu plus de détails
Un capteur de mouvement porté au poignet enregistre pendant des jours ou des semaines ; des algorithmes classent les périodes immobiles comme sommeil et les périodes actives comme éveil. La recommandation AASM 2018 préconise sous condition l'actigraphie pour évaluer l'insomnie et les troubles du rythme circadien veille sommeil, pour suivre le temps total de sommeil avant un TILE et pour estimer le temps total de sommeil en complément d'un test d'apnée du sommeil à domicile. Elle recommande fortement de ne pas l'utiliser à la place de l'électromyographie pour diagnostiquer le trouble des mouvements périodiques des membres.
Source: Smith MT, McCrae CS, Cheung J et al. Use of actigraphy for the evaluation of sleep disorders and circadian rhythm sleep-wake disorders: an American Academy of Sleep Medicine clinical practice guideline. J Clin Sleep Med. 2018;14(7):1231-1237. doi:10.5664/jcsm.7230