Yuxusuzluq (insomniya)
Yatmaq imkanın olduğu halda yuxuya getməkdə, yuxunu saxlamaqda çətinlik çəkmək və ya çox erkən oyanmaq və bunun gündüzünə təsir etməsidir.
Bir az daha ətraflı
ICSD-3 və DSM-5 meyarlarına görə xroniki yuxusuzluq yatmaq üçün kifayət qədər imkan olduğu halda yuxuya getməkdə və ya yuxunu saxlamaqda çətinlik və gündüz fəaliyyətinin pozulmasıdır; həftədə ən azı 3 gecə, ən azı 3 ay davam edir. Avropa təlimatı birinci sıra müalicə kimi CBT-I tövsiyə edir.
Mənbə: Riemann D, Espie CA, Altena E et al. The European Insomnia Guideline: an update on the diagnosis and treatment of insomnia 2023. J Sleep Res. 2023;32(6):e14035. doi:10.1111/jsr.14035