Paralysie du sommeil
Être incapable de bouger pendant un court moment en s'endormant ou en se réveillant. L'esprit est éveillé, mais le corps n'obéit pas pendant un moment.
Un peu plus de détails
État d'incapacité à bouger volontairement alors que la conscience est présente, au passage dans le sommeil ou au réveil. Dans une revue systématique regroupant 35 études (36 533 personnes au total), la proportion de personnes l'ayant vécu au moins une fois dans leur vie était de 7,6 % dans la population générale, de 28,3 % chez les étudiants et de 31,9 % chez les patients psychiatriques ; chez les personnes atteintes de trouble panique, elle était de 34,6 %. Lorsqu'elle survient avec une somnolence diurne excessive et une cataplexie, la paralysie du sommeil peut être l'un des symptômes de la narcolepsie de type 1.
Source: Sharpless BA, Barber JP. Lifetime prevalence rates of sleep paralysis: a systematic review. Sleep Med Rev. 2011;15(5):311-315. doi:10.1016/j.smrv.2011.01.007; Bassetti CLA, Adamantidis A, Burdakov D et al. Narcolepsy: clinical spectrum, aetiopathophysiology, diagnosis and treatment. Nat Rev Neurol. 2019;15(9):519-539. doi:10.1038/s41582-019-0226-9