Mikro uyanma (arousal)
Beynin birkaç saniyeliğine uykudan sıyrılıp geri dönmesidir. Sabah hatırlamazsın, ama sık olursa uyku dinlendirmez.
Biraz daha ayrıntı
AASM kuralına göre en az 10 saniyelik kararlı uykunun ardından EEG frekansında en az 3 saniye süren ani kaymadır; REM'de ayrıca çene EMG artışı gerekir. Solunum olaylarının sonlanmasında ve hipopne puanlamasında rol oynar.
Kaynak: Bonnet MH, Doghramji K, Roehrs T ve ark. The scoring of arousal in sleep: reliability, validity, and alternatives. J Clin Sleep Med. 2007;3(2):133-145. doi:10.5664/jcsm.26815