Gündüz həddindən artıq yuxululuq
Gecə yataqda kifayət qədər vaxt keçirdiyin halda gündüz istəmədən mürgüləmək və ya oyaq qalmaqda çətinlik çəkmək.
Bir az daha ətraflı
Oyaq qalmaq gözlənilən dövrlərdə yatmağa meylin artmasıdır; subyektiv olaraq Epworth şkalası, obyektiv olaraq MSLT və oyaqlığın saxlanması testi (MWT) ilə qiymətləndirilir. Əsas səbəbləri obstruktiv yuxu apnoesi, narkolepsiya və kifayət qədər yatmamaqdır.
Mənbə: Littner MR, Kushida C, Wise M et al. Practice parameters for clinical use of the multiple sleep latency test and the maintenance of wakefulness test. Sleep. 2005;28(1):113-121. doi:10.1093/sleep/28.1.113
Bu termini işlədən yazılar
- Bir qədəh içki yuxuya kömək edirmi?
- Mif, yoxsa həqiqət?
- Xoruldama nə vaxt vacibdir?
- Xoruldama ilə yuxu apnoesi arasındakı fərq
- Yan üstə yatmaq xoruldamanı azaldırmı?
- Yatarkən nəfəsimizə nə olur?
- Yuxu apnoesinin əlamətləri hansılardır?
- Yuxu ətaləti nədir? Səhər oyananda niyə özümüzü key hiss edirik?
- Türkiyədə orta və ağır yuxu apnoesi ilə daha çox xoruldama, yoxsa gündüz yuxululuğu əlaqəlidir?